アキレス腱というかふくらはぎを痛めた

９月半ばのブログでミッドフット走法マスターのためにNBのミニマスを買った話をしました。
当初はふくらはぎやアキレス腱が痛くて、週１ペースで使っていたのですが、だんだん慣れてきたので一度こいつでハーフの距離を走ってやろうと考えました。

１０月の最終日に軽く走って、翌１１月１日金曜は休み、２日の土曜日にと思っていたのです。
ところが金曜日、Runの途中で急に右ふくらはぎに痛みが走りました。

残り２ｋほどは歩いて帰ったのですが、けっこうな痛みでした。
帰宅後湿布をして、３日ほど休み痛みは消えたので、再度ゆっくりランニング。
しかしぶり返し・・・(-o-;

今度はじっくり休もうと、５日間空けて昨日再度挑戦したのですが、今度はわずか１ｋほどで痛み発症・・・。

こりゃちょっと重症の模様です。

１２月７日　伊勢のハーフマラソンにエントリーしているのでかなり焦っております(~_~;)