あと５日…

いよいよ初フルマラソンまで５日となりました。
今週は禁酒してカーボローディング。
炭水化物を極力取って筋肉に蓄えるわけです。

食後にははちみつ入り紅茶。
はちみつは炭水化物の固まりらしいです。

TASTE OF HONEY
蜜の味は最高ですよ！

明日からは練習量もガクッと減らしとにかく疲労を残さないよう、そして何より風邪をひかないよう。
これを祈るばかりです。