LONG AND WINDING ROAD

今日は午後２時から３０キロ走に行ってきました。

約３時間ちょっとです。

今日はブログの更新はしないつもりだったのですが、余力があったので書いてみました。

１１月４日に大阪守口でフルに挑みます。

フルの４週間前に３０キロ、もしくは３時間走をやっておくのがいいそうです。

過去に何回かこの３時間走をやりましたが、今までは帰ってくるとヘトヘト(-_-;)
体はガタガタでした。

しかし今日はあとフルまで１２キロ、走れるんやない？という余力をもってのゴールでした。

何が言いたいかというと、人間というもの慣れてくれば凄い力を発揮できるという事です。

始めのころは、３０キロどころか２０キロもいちだいイベント。
前日は禁酒し、えらいことでした。

しかし最近では２０キロなら、「今日はちょっと帰りが遅いでな！」と気軽にいけるくらいになりました。

ましてや３０キロ走って、これだけ余裕があるというのは、それだけ力が付いたということです。

人間って５０歳を過ぎても、まだまだ向上できるんやな(⌒^⌒)ｂということを実感した午後でしたので、ブログを更新してみました。

メタボや、体調不良でお悩みの方、是非ランニングを初めてみてはいかがですか？

「やりたいと思う人は１万人。始める人は百人。継続出来るひとは一人」だそうです。

その一人である自分を、今日は褒めてあげたいということで、もう一杯飲んできます(〃∇〃)