NAHA

いよいよＮＡＨＡマラソンまであと３週間！

昨日日曜はフル前の儀式、３時間走を行いました。
これによって、完走に少しでも自信を持てるようにする訳ですが・・・。
先日のハーフで、２０キロあたりから左膝の古傷に痛みが出て心配でしたが、なんとか２８キロほどを完走いたしました。

まあスピードを追求せねば、完走出来るでしょう(;´▽｀A``

人間というのは凄いもので、走り始めた当初は２０キロなんていうと一大イベント。
前日は酒を断ち、当日は何か起こるとあかんので、携帯持参。
小銭に、ウイダー、ペットボトル・・・・。
かなりの重装備でした。

それが何回かレースで２０キロを克服すると、もうこれがどうってことない距離になっています。
基本、２５キロくらいまでは人間、無補給でいけるそうです。
ただそれ以上の距離になると、枯渇してからでは遅いので、それまでに少しずつ補給が必要ですが！

最近は、ちょっくら遠出するか！くらいの感覚でハーフを走りに行けるようになりました。
夏場は途中、コンビニで水分補給。
時計とウォークマンくらいで行けます。

ほんとうに毎日の継続というのは、凄いものです。
この歳になっても、進歩出来るのですからねえ(;´▽｀A``

ＮＡＨＡは観光も兼ねているので、余り無理をして後半の日程に差し障りがでるとあきません。
今回は、自己ＢＥＳＴは狙わず確実に完走狙い。
前回は、飛ばしすぎて３５キロで「ピタッ」と足が動かなくなってしまいました。
最後までイーブンペースで走り切ることを目標に頑張ります！！！

あとは今日提出した「有給届け」にどんなイヤミを言われるか・・・・だけです(;￣ー￣川
有給くらい、快く取らせてあげようよ～！
他に、なんも取り得の無い会社なんやから(≧∇≦)