2018 津シティマラソン

昨日は津ぅシティマラソンに参戦。
１０Kを走って来ました。

ここ数ヶ月以前にも紹介したアプリ「ラビットRun」のお陰で練習でもタイムが良くなってました。
で久々に５０分切りを狙ってみました。

最初の１Kを５分前後で入れたら狙おう！
と思っていたのですが、まあ素晴らしい。
ジャスト５分。

ここのコースは後半かなり強烈な向かい風になるので前半の貯金が大事。
折り返した直後はやはり５分ちょっとまで落ちる。
しかしなんとか踏ん張り最後の上り坂９キロ辺りを５分７秒。
最後１Kはほんと、久々死に物狂いでスパート。

我ながらラスト１ｋがBESTラップというのは立派立派(^-^)/
見事４９分１８秒にてゴール。
いや～達成感のある充実のレースやった。

もちろんその後反省会。
参加の皆さん、お疲れ様でした。



ここからは控え
家を６時１０分出
ファミマで肉まん・コーヒー買って現地へ
その地点でP奥半分はガラガラでした